Tag

Ποτά/Drinks

Browsing

H Constance Jablonski και η Maggie Frerejean-Taittinger ζούσαν σε αντίθετες πλευρές του Ατλαντικού, μέχρι που συναντήθηκαν ξανά στο Παρίσι το 2019. Η Maggie, Διευθύντρια του Michelin Guide και η Constance, top model. Και οι δύο καθοδηγούνταν από μια αναζήτηση ευεξίας, ενάντια σε κάθε πιθανή δυσκολία. Κατά τη διάρκεια των κοινωνικών συναναστροφών τους, συνειδητοποίησαν πως τα μη αλκοολούχα και εκλεπτυσμένα ποτά είναι ανύπαρκτα. Έτσι η ιδέα για το French Bloom γεννήθηκε. Το αφρώδες κρασί χωρίς αλκοόλ, French Bloom, εκπροσωπείται στην Ελλάδα και την Κύπρο από την εταιρεία All About Gourmets.

French Bloom | Το αφρώδες vegan κρασί χωρίς αλκοόλ

Μέσω της καινοτόμου γυναικείας επωνυμίας τους, το βραβευμένο ως το καλύτερο παγκοσμίως ρόφημα χωρίς αλκοόλ στα World Sparkling Wine Awards 2023, French Bloom, αποτελεί ένα εναλλακτικό και ελκυστικό ποτό για όσους θέλουν να γιορτάσουν την κάθε περίσταση κομψά και διαφορετικά, αξιοποιώντας στο έπακρο τις πολύτιμες στιγμές που μοιράζονται με φίλους και οικογένεια. Ένα μπουκέτο με όσα δημιουργούν οι αναμνήσεις!

French Bloom x AAG - Η νέα τάση στο κρασί χωρίς αλκοόλ για ευχάριστες στιγμές μεγάλης διάρκειας.

Το French Bloom είναι σχεδιασμένο σε αρμονία με την φύση, φτιαγμένο από 100% φυσικά και βιολογικά συστατικά, ενώ αποτελεί ένα ιδανικό κρασί χαμηλό σε θερμίδες. Από την συγκομιδή μέχρι την εμφιάλωση, είναι το αποτέλεσμα ενός ακριβούς μείγματος βιολογικών κρασιών Chardonnay και Pinot Noir και φυσικών συστατικών όπως το λεμόνι. Με την πεποίθηση ότι τα καλύτερα προϊόντα προέρχονται από την καλοσύνη της Γης, το French Bloom είναι απαλλαγμένo από χρωστικές, συντηρητικά, θειώδη και πρόσθετη ζάχαρη. Χάρη σε ένα εξαιρετικά τεχνικό αρωματικό μείγμα, προσφέρεται μια μοναδική γευστική εμπειρία. Πρόκειται για μια σύνθετη εξίσωση φυσικών συστατικών και την επίτευξη αρμονίας μεταξύ ορυκτότητας, έντασης, βάθους και φρεσκάδας. Ένα ταξίδι ευχαρίστησης όπου κάθε βήμα αποκαλύπτει μια νέα πτυχή τόσο τολμηρή όσο και ισορροπημένη. Πολλοί sommelier και mixologist έχουν ήδη ενσωματώσει το French Bloom στη συλλογή αναφορών τους για να δημιουργήσουν διαφορετικές, καινοτόμες και τολμηρές συνταγές. Τέλος, τα αρώματά του, συνδυάζονται τέλεια με τα πιο εκλεπτυσμένα γεύματα για εξαιρετικές συγκεντρώσεις με καλή παρέα.

Η Φιλοσοφία

Δημιουργήθηκε για να επιτρέπει σε όλους να γιορτάζουν μεγάλες και μικρές στιγμές με την ίδια ευχαρίστηση. Το French Bloom είναι αφιερωμένο σε όσους θέλουν να συναντήσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα και να διασκεδάσουν. Φιλοδοξία των δύο γυναικών είναι το French Bloom, να βρίσκεται στο επίκεντρο των στιγμών ευχαρίστησης, που επιτρέπουν σε όλους να επιβεβαιώσουν τη μοναδικότητά τους, χωρίς συμβιβασμούς, ενώ απολαμβάνουν πραγματικά αυθεντικές στιγμές με τους άλλους.

Για την υποστήριξη του φιλόδοξου και επαναστατικού αυτού έργου, οι συνιδρυτές του French Bloom ήρθαν σε επαφή με δύο ειδικούς από τον κόσμο των γαλλικών κρασιών και σαμπανιών. Ο Rodolphe Frerejean-Taittinger, Διευθύνων Σύμβουλος της Champagne Frerejean Freres, επιχειρηματίας και σύζυγος της Maggie, φέρνει την τεχνογνωσία του στην ανάπτυξη των τρύγων και στην τεχνική οινοποίηση που απαιτείται για την ανάπτυξη της υψηλής γεύσης του French Bloom. Ο Carl Héline, πρώην επικεφαλής της Champagne Krug στη Γαλλία και τις ΗΠΑ, συμμετείχε στην περιπέτεια αυτής της νέας καινοτομίας χωρίς αλκοόλ, φέρνοντας μαζί του τη γνώση της γαλλικής πρωτοπορίας στις διαδικασίες αφρώδους οίνου για να αναπτύξει μια νέα αριστεία!

Το βραβευμένο αφρώδες κρασί χωρίς αλκοόλ, French Bloom, εκπροσωπείται στην Ελλάδα και την Κύπρο από την εταιρεία All About Gourmets. H καινοτόμα ιδέα της Constance Jablonski και της Maggie Frerejean-Taittinger για την δημιουργία ενός εναλλακτικού και ελκυστικού ποτού για όσους θέλουν να γιορτάσουν την κάθε περίσταση κομψά και διαφορετικά, αξιοποιώντας στο έπακρο τις πολύτιμες στιγμές που μοιράζονται με φίλους και οικογένεια, γέννησε το French Bloom.

French Bloom x AAG | Η νέα τάση στο κρασί χωρίς αλκοόλ για ευχάριστες στιγμές μεγάλης διάρκειας

Το French Bloom είναι σχεδιασμένο σε αρμονία με την φύση, φτιαγμένο από 100% φυσικά και βιολογικά συστατικά, ενώ αποτελεί ένα ιδανικό αφρώδες κρασί χαμηλό σε θερμίδες και vegan. Από την συγκομιδή μέχρι την εμφιάλωση, είναι το αποτέλεσμα ενός ακριβούς μείγματος βιολογικών – οργανικών κρασιών Chardonnay και Pinot Noir και φυσικών συστατικών όπως το λεμόνι. Παράγεται και εμφιαλώνεται στη Νοτιοδυτική Γαλλία, ενώ υπάρχουν δύο παραλλαγές του κρασιού, το “Le Blanc” και το “Le Rosé”.

French Bloom x AAG - Η νέα τάση στο κρασί χωρίς αλκοόλ για ευχάριστες στιγμές μεγάλης διάρκειας.

Με την πεποίθηση ότι τα καλύτερα προϊόντα προέρχονται από την καλοσύνη της Γης, το French Bloom είναι απαλλαγμένo από χρωστικές, συντηρητικά, θειώδη και πρόσθετη ζάχαρη. Χάρη σε ένα εξαιρετικά τεχνικό αρωματικό μείγμα, προσφέρεται μια μοναδική γευστική εμπειρία. Πρόκειται για μια σύνθετη εξίσωση φυσικών συστατικών και την επίτευξη αρμονίας μεταξύ ορυκτότητας, έντασης, βάθους και φρεσκάδας. Ένα ταξίδι ευχαρίστησης όπου κάθε βήμα αποκαλύπτει μια νέα πτυχή τόσο τολμηρή όσο και ισορροπημένη.

French Bloom x AAG - Φτιαγμένο από 100% φυσικά και βιολογικά συστατικά, απαλλαγμένo από χρωστικές, συντηρητικά, θειώδη και πρόσθετη ζάχαρη!

Eίναι αφιερωμένο σε όσους θέλουν να συναντήσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα και να διασκεδάσουν. Φιλοδοξία των δύο γυναικών είναι το French Bloom, να βρίσκεται στο επίκεντρο των στιγμών ευχαρίστησης, που επιτρέπουν σε όλους να επιβεβαιώσουν τη μοναδικότητά τους, χωρίς συμβιβασμούς, ενώ απολαμβάνουν πραγματικά αυθεντικές στιγμές με τους άλλους.

Λίγα λόγια για την All About Gourmets: Η All About Gourmets, ιδρύθηκε το 2011 με κύριο στόχο την εισαγωγή ελληνικών και διεθνών προϊόντων στις παγκόσμιες αγορές. Δραστηριοποιείται κυρίως στην Ελλάδα, την Κύπρο και τη Μέση Ανατολή, παρέχοντας εκλεκτά προϊόντα στον τελικό καταναλωτή καθώς, επίσης και σε επιχειρήσεις χονδρικής ή λιανικής που σχετίζονται με υπηρεσίες φιλοξενίας, εστίασης και όσους κλάδους σχετίζονται με τρόφιμα. Η εταιρεία εστιάζει σε μια σειρά προϊόντων υψηλής ποιότητας και διατροφικής αξίας που αποτελούν τη βάση της μεσογειακής κουζίνας. Μια σειρά προϊόντων που απαρτίζεται από ποικιλίες ελιών, ελαιόλαδου, βαλσάμικου ξυδιού, μελιού, τυριών και κρασιών, βοτάνων και μπαχαρικών όπως και πολλά άλλα από όλη την Ελλάδα αλλά και την Ευρώπη. Ως premium προϊόντα διατροφής θα κερδίσουν αμέσως την εμπιστοσύνη σας, καθώς επικεντρώνονται στην άριστη ποιότητα, τη θρεπτική αξία και τα υψηλότερα πρότυπα ασφάλειας, παραγωγής και συσκευασίας. Ο απόλυτος προορισμός για τους λάτρεις της υψηλής γαστρονομίας και ποιότητας, πλέον θα βρίσκεται στο Νέο Ψυχικό της Αττικής, αλλά και στην Λευκωσία της Κύπρου, προσφέροντας μια ευρεία γκάμα διεθνών προϊόντων με επίκεντρο την άριστη ποιότητα.

Βρες τα νέα καταστήματα All About Gourmets:
Παρίτση Νικολάου 101 | Νέο Ψυχικό | 15451 | Αττική
Χύτρων 21C | Άγιοι Ομολογητές | 1075 | Nicosia Boutique | Λευκωσία

“Όσο μεγαλώνεις … μαθαίνεις” δεν λέει η λαϊκή ρήση; Εγώ λοιπόν φέτος έμαθα να αγαπώ τους Latte. Κάποια ανεξήγητη δύναμη με ώθησε να παραγγείλω τον πρώτο μου και από τότε κυριολεκτικά τους έχω λατρέψει. Είναι το ιδανικό ρόφημα (γιατί περί ροφήματος πρόκειται) για να αντικαταστήσει τον 3+ καφέ μιας δύσκολης ημέρας. Κάθε φορά που περνώ από τα Starbucks ψουπ και δοκιμάζω και μια νέα γεύση. Αυτή την περίοδο αγαπώ πολύ το Gingerbread Latte και μην μου πείτε ότι έχουν περάσει τα Χριστούγεννα γιατί θα σας πω ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζογωνητικό από το τζίντζερ (άσε που σκοτώνει και τα μικρόβια!). 

Θέλοντας λοιπόν να φτιάξω και στο σπίτι τον αγαπημένο μου Gingerbread Latte πειραματίσθηκα αρκετά και κατέλειξα σε ένα υπέροχο, αρωματικό Gingerbread σιρόπι που μπορεί να μπει όχι μόνο στον Latte αλλά και σε τηγανήτες, βάφλες, παγωτό και όπου αλλού τραβάει η καρδιά σας. Σήμερα λοιπόν θα φτιάξουμε Gingerbread Latte. Το σιρόπι της συνταγής είναι αρκετό για πολλούς latte ή για ότι άλλο αγαπάτε. Μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο έως και 3 μήνες.

Συνταγή για σπιτικό Gingerbread Latte με αρωματικό σιρόπι Gingerbread, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε τηγανίτες.

Gingerbread Latte

Προετοιμασία: 5 λεπτά – Βράσιμο: 15 λεπτά (για το σιρόπι)

Υλικά
  • 2 δόσεις φρέσκο καφέ εσπρέσσο 
  • 1 φλ. αφρόγαλα
  • σαντιγύ 
  • τριμμένο μοσχοκάρυδο για το σερβίρισμα

Για το σιρόπι

  • 2 φλ. νερό 
  • 1 1/2 φλ. λευκή ζάχαρη
  • 2 1/2 κ.γλ. τζίνζερ σκόνη
  • 1/2 κ.γλ. κανέλα σκόνη
  • 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας 
Εκτέλεση
  1. Ξεκινάμε με την προετοιμασία του σιροπιού. Βάζουμε όλα τα υλικά για το σιρόπι σε ένα κατσαρολάκι, σε μέτρια φωτιά. Μόλις πάρει βράση, χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 15 λεπτά, χωρίς να το σκεπάσουμε. Αποσύρουμε το σιρόπι από τη φωτιά και το αφήνουμε στην άκρη. 
  2. Ετοιμάζουμε τον διπλό espresso στη μηχανή μας. Σε ένα μεγάλο φλυτζάνι βάζουμε τον καφέ, 1/4 φλ. (50 γρ.) gingerbread σιρόπι και τελειώνουμε με το αφρόγαλα. Εάν θέλουμε προσθέτουμε σαντιγύ στην κορυφή και τριμμένο μοσχοκάρυδο.

Καλή απόλαυση!

Οι Γιορτές απαιτούν μικρές απολαύσεις. Μια από αυτές είναι σίγουρα όλα τα γιορτινά κοκτέιλ που απολαμβάνουμε οικογενειακώς αλλά και με αγαπημένους φίλους. Βρείτε παρακάτω μερικές συνταγές για μοναδικά γιορτινά ποτά, φορέστε το γιορτινό σας χαμόγελο και απολαύστε τα!

Winter White Cosmo

Cranberry Margaritas

Glühwein

Αυτό το Glühwein, Mulled wine ή ζεστό γλυκό κρασί με μπαχαρικά είναι γεμάτο αρώματα και υπόσχεται να φέρει τα Χριστούγεννα στο ποτήρι σας.

The North Pole Cocktail

Γιορτινός “χυμός”

White Christmas Margarita

Mimosa με κράνμπερι

Limoncello spritz

Spiced Cranberry Hot Toddy

Mojito με κράνμπερι

Winter Cobbler

Punch με ρούμι και μύρτιλλα

Η αλήθεια είναι ότι τα λικέρ τα φοβάμαι, οι περισσότερες συνταγές απαιτούν πολυήμερη αναμονή και έτσι τις αποφεύγω. Βλέπετε … που χρόνος για αναμόνη. Το σημερινό όμως λικεράκι είναι διαφορετικό και γι’ αυτό ήθελα τόσο πολύ να μοιραστώ μαζί σας αυτή τη συνταγή για αρωματικό λικέρ μανταρίνι. Έκτός από ένα εύπεπτο λικέρ που φτιάχνεται πολύ εύκολα, είναι και μιας πρώτης τάξεως ιδέα για δώρο από τα χεράκια σας. Το σημαντικότερο; Είναι έτοιμο σε 10 λεπτά!

Φίνο άρωμα, λεπτή γεύση και πολύ εύκολο στην παρασκευή του, χωρίς δυσκολία και κόπο. Αυτό το λικέρ μανταρίνι, σερβίρεται σαν απεριτίφ πριν από το φαγητό ή σαν χωνευτικό μετά από ένα λουκούλλειο γεύμα!

Φίνο άρωμα, λεπτή γεύση και πολύ εύκολο στην παρασκευή του, χωρίς δυσκολία και κόπο. Αυτό το λικέρ μανταρίνι, σερβίρεται σαν απεριτίφ πριν από το φαγητό ή σαν χωνευτικό μετά από ένα λουκούλλειο γεύμα!

Λικέρ Μανταρίνι

Υλικά

  • 1,5 λιτρο λευκό κρασί (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ρετσίνα)
  • 750 γρ ζάχαρη λευκή
  • 2 ξυλάκια κανέλας
  • 5-6 καρφάκια γαρύφαλλο
  • χυμός από 2 μανταρίνια
  • φλούδες από 4 μανταρίνια (προσοχή να είναι ακέρωτα)

Εκτέλεση

  1. Βάζετε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και τα βράζετε για 10 λεπτά (μετρώντας από το σημείο βρασμού). 
  2. Αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να κρυώσει. 
  3. Όταν κρυώσει εντελώς, το μεταφέρετε σε μπουκάλι. Είναι έτοιμο προς κατανάλωση. 

Στην υγειά σας! 

Η παράδοση θέλει κάθε χρόνο τέτοιες μέρες, να μοιράζομαι μαζί σας μια συνταγή για γιορτινό ποτό. Έτσι λοιπόν μετά τη συνταγή για λικέρ μανταρίνι και λικέρ ρόδι που σας έχω ήδη δώσει – και είμαι σίγουρη ότι έχετε ήδη φτιάξει – φέτος σκέφτηκα να φτιάξουμε παρέα και να απολαύσουμε Glühwein – Ζεστό Γλυκό Κρασί με Μπαχαρικά, γεμάτο αρώματα που θα ζεστάνει την καρδία μας αλλά και το σώμα μας.

Το Glühwein είναι ένα παραδοσιακό ποτό, πολύ δημοφιλές στις γερμανόφωνες χώρες, το οποίο σερβίρετε κατά την περίοδο των Χριστουγέννων. Ουσιαστικά, είναι η χειμωνιάτικη εκδοχή της Σαγκρία. Ενδεχομένως να το έχετε προσέξει στα ράφια μεγάλων super market αλλά σήμερα θα σας δώσω τη συνταγή για να το φτιάξετε μόνοι σου. Γιατί και πιο οικονομική είναι και ως γνωστό ότι φτιάχνει κανείς μόνος του είναι – τις περισσότερες φορές – καλύτερο από το έτοιμο. Επιπλέον, αυτό το ζεστό γλυκό κρασί το θεωρώ ως μια πολύ καλή πρόταση ποτού για γιορτινά πάρτι και συγκεντρώσεις, δεδομένου ότι μπορείτε να το ετοιμάσετε από νωρίς και να το διατηρήσετε ζεστό, πάνω στο μάτι της κουζίνας σας.

Ζεστό κρασί με μπαχαρικά – Glühwein

Περίπου 1.5 λίτρα

Προετοιμασία: 20 λεπτά 

Υλικά

  • 2 μπουκάλια κόκκινο κρασί (2 x 750 ml)*
  • ½ φλ. μέλι (ή 1 φλ. ζάχαρη)
  • 6 γαρύφαλλα (καρφάκια)
  • 3 αστεροειδής γλυκάνισοι
  • 3-4 ξυλάκια κανέλας
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 1 μοσχοκάρυδο (ολόκληρο)
  • 2 πορτοκάλια, κομμένα σε φέτες
  • 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες
  • 100 ml κονιάκ
  • ξυλάκια κανέλας & φέτες πορτοκαλιού για το σερβίρισμα
Αυτό το Glühwein, Mulled wine ή ζεστό γλυκό κρασί με μπαχαρικά είναι γεμάτο αρώματα και υπόσχεται να φέρει τα Χριστούγεννα στο ποτήρι σας.

Εκτέλεση

  1. Σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, βάζουμε το μέλι, τις φέτες πορτοκαλιού, λεμονιού και όλα τα μπαχαρικά. Προσθέτουμε τόσο κρασί, όσο να καλύψει τα υλικά μας και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά (από το σημείο βρασμού) ανακατεύοντας τακτικά για να διαλυθεί το μέλι (ή η ζάχαρη).
  2. Χαμηλώνουμε στο ελάχιστο την ένταση και προσθέτουμε το υπόλοιπο κρασί, το κονιάκ και αφήνουμε να σιγοβράσουν για 10 λεπτά. Μόλις το μείγμα μας ζεσταθεί και αρχίσει να βγάζει τα αρώματά του είναι έτοιμο για σερβίρισμα.
  3. Σερβίρουμε το ζεστό κρασί σε χαμηλά ποτήρια, γαρνίροντάς το με ½ φέτα πορτοκάλι και 1 ξυλάκι κανέλας. Εναλλακτικά εάν το ετοιμάσουμε για πάρτι μπορούμε να το σερβίρουμε σε κανάτα ώστε να εξυπηρετούνται οι καλεσμένοι μόνοι τους.

Στην υγειά σας!

Σημ.

  1. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσουμε κάποιο ακριβό κρασί. Ακόμα και με τα πολύ οικονομικά μπορούμε να έχουμε υπέροχο ζεστό κρασί. Επιλέξτε κάποιο ημίγλυκο κόκκινο, Cabernet Sauvignon, ή Merlot. 
  2. Μπορούμε να το διατηρήσουμε ζεστό, μέσα στην κατσαρόλα, πάνω στο μάτι για πολλές ώρες. Επιπλέον μπορούμε να το διατηρήσουμε στο ψυγείο και να το ξαναζεστάνουμε την επόμενη ημέρα.

Η σπιτική sangria δεν έχει καμία απολύτως σχέση με εκείνη την έτοιμη του εμπορίου. Καθώς είναι ένα από τα αγαπημένα μου ποτά, πάντα προτιμώ την σπιτική. Συνήθως την φτιάχνω όταν έχω καλεσμένους στο σπίτι, μιας και πάντα θέλω να υπάρχει ένα signature cocktail στα καλέσμάτά μου. Είναι ελαφριά, ιδιαίτερα αγαπητή ανάμεσα στον γυναικείο πληθυσμό και αν είναι και ακρετά παγωμένη, δεν καταλαβαίνεις για πότε τελειώνει. Η sangria είναι από εκείνες τις συνταγές που παίρνει αρκετές τροποποιήσεις, ανάλογα με τις προσωπικές επιθυμίες του καθένα.

Sangria

8-12 άτομα

Προετοιμασία: 15 λεπτά – Αναμονή: 1 νύχτα

Υλικά
  • 2 μπουκάλια (750 ml έκαστο) κόκκινο ξηρό κρασί (Cabernet Sauvignon ή Merlot)
  • 1 φλ. κονιάκ
  • 1/3 φλ. ζάχαρη 
  • 1/4 φλ. λικέρ πορτοκάλι ή κουμ κουάτ
  • 1/2 φλ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι
  • 2 φλ. μήλα ψιλοκομμένα σε κύβους
  • 3 πορτοκάλια κομμένα σε λεπτές φέτες 
  • 2 λεμόνια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1 φλ. νερό ή 1 κουτάκι σόδα (αναψυκτικό)
  • 3 ξυλάκια κανέλας  
Εκτέλεση
  1. Ανακατεύουμε το κρασί, το κονιάκ, την ζάχαρη και το λικέρ πορτοκάλι σε μια μεγάλη κανάτα μέχρι να λιώσει η ζάχαρη.
  2. Προσθέτουμε τα φρούτα και ανακατεύουμε πιέζωντας τα φρούτα να ελευθερώσουν τους χυμούς τους.
  3. Βάζουμε τα ξυλάκια κανέλας και καλύπτουμε την κανάτα με μεμβράνη και την βάζουμε στο ψυγείο για 1 νύχτα. 
  4. Πριν το σερβίρισμα προσθέτουμε το νερό ή την σόδα και ανακατεύουμε.
  5. Πίνετε παγωμένη και μπορούμε να το σερβίρουμε με επιπλέον παγάκια στο ποτήρι.  Διακοσμούμε αναλόγως.

Είσαι σίγουρος ότι ξέρεις τα πάντα γύρω από τον καφέ; Δες μερικά στοιχεία που ίσως δεν γνώριζες. Ο καφές είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο ποτό που μπορεί να παρασκευαστεί σε πολλές διαφορετικές μορφές και στυλ. Οι λάτρεις του καφέ συχνά τον προτιμούν όχι μόνο για τη γεύση του, αλλά τόσο για την κοινωνική εμπειρία που προσφέρει, όσο και για τις διεγερτικές επιδράσεις της καφεΐνης που περιέχει. Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες και μοναδικές πτυχές της κατανάλωσης καφέ σε όλο τον κόσμο που αξίζει να εξερευνήσετε και να ανακαλύψετε.

Είσαι σίγουρη ότι ξέρεις τα πάντα γύρω από τον καφέ;

Η απόλαυση της κατανάλωσης καφέ με την ψυχοδραστική επίδραση της καφεΐνης που περιέχει είναι μια από τις πιο διαδεδομένες απολαύσεις στον κόσμο. Η χημική ονομασία της καφεΐνης είναι 1,3,7-τριμεθυλοξανθίνη και βρίσκεται όχι μόνο στον καφέ αλλά και σε πολλά άλλα φυτά και τρόφιμα, όπως το τσάι, το κακάο, η σοκολάτα, η cola, οι τσίχλες και τα ενεργειακά ποτά.

Οι ιδιότητες της καφεΐνης στον οργανισμό είναι καλά τεκμηριωμένες. Αρχικά μπλοκάρει τους υποδοχείς αδενοσίνης, γεγονός που αυξάνει την αίσθηση της εγρήγορσης. Διεγείρει επίσης την απελευθέρωση κορτιζόλης και αδρεναλίνης, η οποία αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει τους καρδιακούς παλμούς και ενισχύει τον μεταβολισμό. Οι επιστημονικές έρευνες έχουν συνδέσει τον καφέ με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, αν και οι περισσότερες από αυτές εστιάζουν στην καφεΐνη. Για παράδειγμα, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, νόσου του Πάρκινσον, καρκίνου του παχέος εντέρου και οστεοπόρωσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μελέτες αυτές χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν επίσης ότι η τακτική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να βελτιώσει την κωδικοποίηση πληροφοριών και να μειώσει τη γνωστική εξασθένηση, γεγονός που υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι αποτελεσματική ακόμη και κατά της νόσου Αλτσχάιμερ.

Η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί επίσης να συμβεί, αλλά είναι δύσκολο να φτάσει κανείς σε αυτό το επίπεδο. Σύμφωνα με την EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων), για έναν υγιή ενήλικα, μια ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης που δεν υπερβαίνει τα 400 mg δεν ενέχει κίνδυνο για την υγεία. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 5 φλιτζάνια καφέ, αλλά ως η ιδανική ποσότητα καφέ ημερησίως οι ειδικοί συστήσουν τα 2 φλιτζάνια. Λαμβάνοντας υπόψη τους κιρκάδιους ρυθμούς και την ορμονική ρύθμιση, οι καλύτερες ώρες για ένα διάλειμμα για καφέ είναι μεταξύ 9:30-11:30 π.μ. και μεταξύ 13:30-17:00 μ.μ..

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν φορές που θα πρέπει να περιορίσετε ή ακόμη και να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης. Για παράδειγμα, αν κάποιος λαμβάνει αντιβιοτική αγωγή, η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς, ενώ παράλληλα η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των παυσίπονων. Είναι επίσης σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να εξετάσουν το ενδεχόμενο να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης, καθώς η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου. Προκειμένου να διασφαλιστεί ότι το έμβρυο αναπτύσσεται με ασφάλεια, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι το ανώτερο 200 mg.

Συνολικά, η κατανάλωση καφέ μπορεί να έχει πολλά οφέλη. Οι δυνατότητες της κατανάλωσης καφεΐνης είναι μεγάλες και μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας με πολλούς τρόπους, γι’ αυτό αξίζει να ακούσουμε τα σημάδια και τις ανάγκες του σώματός μας και να αποφασίσουμε πόση καφεΐνη τελικά θα καταναλώσουμε.

Για το τέλος αφήσαμε ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο που αφορά το ελληνικό κοινό, γνωστό για την αγάπη του στον καφέ. Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα του Pricefox* σχετικά με την κατανάλωση καφέ στον κόσμο, η Ελλάδα πετυχαίνει την 9η θέση παγκοσμίως με 3 κιλά καφέ κατά κεφαλήν ετήσια κατανάλωση!

Καθώς ο καιρός κρυώνει αναζητάμε ζεστά ροφήματα που θα ζεστάνουν το σώμα και την ψυχή μας. Όπως αυτό το Cinnamon Dolce Latte, που φέρνει τη γεύση των Starbucks στο σπίτι μας! Αυτό το ζεστό ρόφημα με βάση καφέ espresso είναι ιδανικό τώρα που πέφτει η θερμοκρασία και πλησιάζουν οι γιορτές.

Αγαπώ πολύ τα ροφήματα Starbucks και δεν χάνω ευκαιρία να δοκιμάζω τόσο τις νέες τους προτάσεις όσο και τα αγαπημένα μου κλασικά. Τόσο στα καταστήματα όσο και στο σπίτι. Διότι ένα πράγμα που έμαθα (τώρα που μεγάλωσα …) είναι πόσο εύκολο είναι να τα φτιάξεις μόνη σου και να τα προσαρμόσεις ανάλογα με την όρεξή σου. Καθώς λοιπόν έχουμε μπει στην καρδιά του Φθινοπώρου και οι Γιορτές είναι όλο και πιο κοντά, είναι ευκαιρία να απολαύσουμε μέσα στη μέρα μας ένα Cinnamon Dolce Latte. Κρεμώδες, γεμάτο αρώματα μπαχαρικών με καραμελένια γεύση αφού “Dolce” σημαίνει γλυκός!

Cinnamon Dolce Latte | Starbucks style

2 άτομα

Υλικά

  • 2 φλ. καφέ εσπρέσσο, έξτρα δυνατό*
  • 1 φλ. γάλα (σόγια, βρώμης, φρέσκο … ότι σας αρέσει)
  • 1/2 κ.γλ. κανέλα
  • 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
  • 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4 κ.γλ. μοσχοκάρυδο
  • σαντιγύ και κανέλα για το σερβίρισμα
Cinnamon Dolce Latte | Starbucks style - Κρεμώδες, γεμάτο αρώματα μπαχαρικών με καραμελένια γεύση θα φέρει τα Starbucks σπίτι σας!

Εκτέλεση

  1. Ετοιμάζετε τον καφέ εσπρέσσο και τον αφήνετε στην άκρη.
  2. Σε μια μικρή κανάτα ανακατεύετε το γάλα, την κανέλα, τη ζάχαρη, το εκχύλισμα βανίλιας και το μοσχοκάρυδο.
  3. Ζεσταίνετε το μείγμα του γάλακτος στο φούρνο μικροκυμμάτων για 1,5 λεπτό (ή μέχρι το γάλα να αρχίσει να αφρίζει). Παρακολούθήστε το προσεκτικά διότι δεν θέλουμε το γάλα να ξεχυλήσει.
  4. Αποσύρουμε από τον φούρνο μικροκυμμάτων, ανακατεύουμε το γάλα και το ξαναζεσταίνουμε για άλλα 30 δεύτερα μέχρι το γάλα να αρχίσει να αφρίζει ξανά.
  5. Αποσύρουμε το γάλα και το προσθέτουμε στον καφέ ανακατεύοντας τον καφέ συνεχώς.
  6. Διακοσμούμε με σαντιγύ και κανέλα και αν θέλουμε προσθέτουμε 1 ξυλάκι κανέλας. Σερβίρουμε αμέσως.

Καλή απόλαυση!

Σημ.

  • Γι’ αυτό το latte χρειαζόμαστε δυνατό καφέ ώστε να ισορροπήσει την ποσότητα του γάλακτος.
  • Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα μικροκύμματα, μπορείτε να ζεστάνετε το γάλα με τον παραδοσιακό τρόπο.
  • Εάν προτιμάτε Iced Cinnamon Dolce Latte, απλά παραλείπετε το ζέσταμα του γάλακτος και σερβίρετε τον εσπρέσσο σε ποτήρι με παγάκια.
  • Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο whiskey, κονιάκ ή ακομη καλύτερα και λικέρ Kahlua … θα ξετρελαθείτε!

Δοκιμάστε επίσης

Έχεις Limoncello; Ευκαιρία να φτιάξεις Limoncello Spritz! Ένα υπέροχο κοκτέιλ που θα σας ενθουσιάσει, είτε αγαπάτε τα λεμόνια είτε όχι. Το Limoncello συνήθως σερβίρετε παγωμένο μετά το γεύμα ή το δείπνο. Το Limoncello spritz από την άλλη, μπορείτε να το απολαύσετε όλες τις ώρες, ιδανικά μετά το γραφείο και είναι μια διαφορετική πρόταση από το Aperol Spritz.

Limoncello spritz

1 άτομο

Υλικά

  • 50ml limoncello
  • 60ml prosecco
  • 30ml σόδα ή ανθρακούχο νερό
Limoncello spritz | Μια διαφορετική πρόταση cocktail που θα σας ενθουσιάσει.

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μεγάλο ποτήρι κρασιού, βάζουμε πάγο.
  2. Προσθέτουμε το limoncello, το prosecco και τελειώνουμε με τη σόδα (ή το ανθρακούχο).
  3. Ανακατεύουμε, γαρνίρουμε με μια φέτα λεμόνι και σερβίρουμε.

Καλή απόλαυση!