Πως μπορούμε να ανεβάσουμε τη ψυχολογία μας στη περίοδο του κορονοϊού;

H Ήρα Σαρακηνού, Ψυχολόγος–Ψυχοθεραπεύτρια–Ομαδική Αναλύτρια μοιράζεται μαζί μας τα “καλά” του κορονοϊού.

HEAD X – Ένα ασφαλές και αποτελεσματικό προϊόν για την ανακούφιση του πονοκεφάλου

Head X® Ένα ασφαλές και αποτελεσματικό προϊόν για την ανακούφιση του πονοκεφάλου

Εκστρατεία ενημέρωσης & ευαισθητοποίησης | Διατροφικές διαταραχές σε παιδιά και εφήβους (2-17 ετών)

Εκστρατεία ενημέρωσης & ευαισθητοποίησης για τις Διατροφικές διαταραχές σε παιδιά και εφήβους (2-17 ετών) – Ημερίδα “Έχε το νού σου στο παιδί”, την Κυριακή 8 Μαρτίου.

7 Πράγματα για να κάνετε το βράδυ, αντί να κοιτάτε το κινητό σας

7 πράγματα για να κάνετε το βράδυ, αντί να κοιτάτε το κινητό σας – Ασχοληθείτε με πιο δημιουργικά πράγματα αντί να κάνετε ατελείωτο, ανούσιο scrolling.

5-λεπτές συνήθειες για να επιτύχετε τους στόχους σας

5-λεπτές συνήθειες για να επιτύχετε τους στόχους σας – Μετατραπείτε από “goal setter” σε “goal achiever” με αυτές τις απλές, 5-λεπτες συνήθειες.

2020 – Πως οργανώνω τη χρονιά

2020 Πως οργανώνω τη χρονιά που μόλις ξεκίνησε! Εργαζόμενη μητέρα, σύζυγος, γυναίκα, blogger, editor πολλοί οι ρόλοι μου και πρέπει όλα να είναι υπό έλεγχο.

Holiday Savoir Vivre

Holiday Savoir Vivre ή αλλιώς οι βασικοί κανόνες καλής συμπεριφοράς των γιορτών που πρέπει όλοι να εφαρμόζουμε και να τηρούμε.

Fall Bucket List

Fall Bucket List ή αλλιώς όλα όσα θα ήθελα να κάνω αυτή την περίοδο για μένα, από τα οποία όμως θα ωφεληθούν και οι γύρω μου.

Οργάνωση – Το μυστικό για να ζούμε καλύτερα

Κάντε καλύτερη την καθημερινότητά σας βάζοντας την οργάνωση και τον προγραμματισμό στη ζωή σας, προσφέροντας στον εαυτό σας μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

5+1 Συνήθειες των διακοπών που πρέπει να υιοθετήσουμε στην ζωή μας

Οι διακοπές αφήνουν σε όλους μας ένα αίσθημα χαλάρωσης, ηρεμίας και ευεξίας. Σαν να μας άγγιξε μαγικά μια αρχαία θεά. Δεν είναι μόνο η άμεση επαφή μας με τον ήλιο, αλλά και όλες εκείνες οι υγιεινές συνήθειες των διακοπών που ξαφνικά βρίσκουν θέση στη ζωή μας. Όλες αυτές οι υγιεινές συνήθειες των διακοπών που με λίγη διαφοροποίηση μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά μας και να μας συντροφεύσουν και κατά την χειμερινή περίοδο.