Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #53

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Ιουλίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα 53

ΔΕΥΤΕΡΑ

Μεθυσμένα Κοκκινιστά Μανιτάρια

ΤΡΙΤΗ

Fajitas Κοτόπουλο στο ταψί

ΤΕΤΑΡΤΗ

Σαλάτα Ζυμαρικών με Ψητά Λαχανικά

This classic summer Grilled Vegetable Pasta Salad features smoky fire licked vegetables and a homemade creamy balsamic vinaigrette. BudgetBytes.com

ΠΕΜΠΤΗ

Γαλοπούλα με Ρύζι

Everything cooks together in one pot for this fast and easy Greek Turkey and Rice Skillet, creating big flavor without a lot of fuss. BudgetBytes.com

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Vegetarian Κλαμπ Σάντουιτς

ΣΑΒΒΑΤΟ

Ψητός Σολομός στο αλουμινόχαρτο με Λεμόνι, Παρμεζάνα και Σπαράγγια

Baked Lemon Parmesan Salmon & Asparagus in Foil | lecremedelacrumb.com | lecremedelacrumb.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

Μπριζόλα ψητή με Jack Daniel’s

και

Ψητά Λαχανικά στο φούρνο

Oven baked roasted vegetables  recipe

ΠΡΩΙΝΟ

Κρουασάν με Φρούτα του Δάσους στο φούρνο

ΡΟΦΗΜΑ

Λεμονάδα με Κεράσια

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Τάρτα με Κρέμα Πορτοκαλιού

Orange Creamsicle Pie | Chef in Training | Bloglovin’

ΚΕΡΑΣΜΑ

Cookies με Βρώμη και Κράμπερι

Add this recipe for oatmeal cranberry cookies to your holiday cookie rotation! They are easy to make, chewy and delicious! | honeyandbirch.com

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment