Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #133

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.

Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

ΔΕΥΤΕΡΑ

Σαλάτα με Τόνο και Λευκά Φασόλια

ΤΡΙΤΗ

Κοτόπουλο με Κάσιους

Cashew Chicken - make Chinese take-out your own by making it at home- easy and delicious! simply sated

ΤΕΤΑΡΤΗ

Πένες με Chorizo, Μανιτάρια και Λιαστές Τομάτες

A delicious pasta dish with chorizo, portobello mushrooms, sun-dried tomatoes, and plenty of garlic!

ΠΕΜΠΤΗ

Κοτόπουλο σε Λευκή Σάλτσα, Μυρωδικά και Μανιτάρια

Creamy Garlic Herb Mushroom Chicken

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Hawaiian Quesadillas

ΣΑΒΒΑΤΟ

Γαρίδες Καλαμάκι με Μαρινάδα Σκορδου & Λάιμ

και

Σαλάτα Ταμπουλέ

ΚΥΡΙΑΚΗ

Μοσχαράκι κοκκινιστό με Πράσα και Μανιτάρια

ΠΡΩΙΝΟ

Γλυκά Ρολάκια με Μύρτιλα

Blueberry Sweet Rolls are for the blueberry lover in your house. A great summer breakfast!

ΡΟΦΗΜΑ

Λεμονάδα με Φράουλες και Βασιλικό

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Τερίνα με Γιαούρτι και Φράουλες

ΚΕΡΑΣΜΑ

Cookies με φυστικοβούτυρο

Καλό Σαββατοκύριακο!

Avatar photo
Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

1 Comment

Write A Comment