Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #101

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Αυγούστου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα #101

ΔΕΥΤΕΡΑ

Ψητές Μελιτζάνες με Παρμεζάνα

Baked Eggplant Parmesan -- no frying required for this crispy and absolutely delicious comfort food! | gimmesomeoven.com

ΤΡΙΤΗ

Κοτόπουλο με Κάσιους

Cashew Chicken - make Chinese take-out your own by making it at home- easy and delicious! simply sated

ΤΕΤΑΡΤΗ

Spaghetti Putanesca

ΠΕΜΠΤΗ

Γαλοπούλα με Ρύζι στη κατσαρόλα

Everything cooks together in one pot for this fast and easy Greek Turkey and Rice Skillet, creating big flavor without a lot of fuss. BudgetBytes.com

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Guacamole Burger Γαλοπούλας

Guacamole Turkey Burgers loaded with Pepper Jack Cheese + Pico de Gallo from www.whatsgabycooking.com (@whatsgabycookin)


ΣΑΒΒΑΤΟ

Σολωμός με Ψητά Λαχανικά

ΚΥΡΙΑΚΗ

Μπριζόλα ψητή με Jack Daniel’s

ΠΡΩΙΝΟ

Μπάρες Βρώμης με Μέλι και Ξερά Φρούτα

ΡΟΦΗΜΑ

Παγωμένος Καφές με Αλμυρή Καραμέλα

A little fine sea salt helps this Homemade Salted Caramel Iced Coffee stay smooth and taste extra sweet. Make this coffee house favorite at home for less! #ad BudgetBytes.com

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Τάρτα με Κρέμα Πορτοκαλιού

Orange Creamsicle Pie | Chef in Training | Bloglovin’

ΚΕΡΑΣΜΑ

Καραμελωμένος Ψητός Ανανάς

caramelized_grilled_pineapple3

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment