Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #76

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Δεκεμβρίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα 77

ΔΕΥΤΕΡΑ

Κρεμμυδόπιτα με χωριάτικο φύλλο

Onion Pie with Country Style Phyllo Sheet | KitchenStori.es (GR) | Bloglovin’:

ΤΡΙΤΗ

Enchilada στο Φούρνο

One Pan Enchilada Bake - The easiest and cheesiest enchilada bake made in a single pan - easy peasy with only one dirty pot. You can't beat that!

ΤΕΤΑΡΤΗ

Πένες Αραμπιάτα

ΠΕΜΠΤΗ

Sliders με Κεφτέδες

These delicious meatball sliders are the perfect EASY appetizer to make for your next party! They're made with Hawaiian rolls, meatballs, marinara, mozzarella and topped with a delicious butter and parmesan seasoning.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Υγιεινή Σαλάτα Ζυμαρικών με Κοτόπουλο

ΣΑΒΒΑΤΟ

Σολομός με Ντομάτα και Βασιλικό

ΚΥΡΙΑΚΗ

Ψαρονέφρι Κρασάτο με Λιαστές Ντομάτες & Πιπεριές

Ψαρονέφρι κρασάτο με λιαστές ντομάτες, πιπεριές και γραβιέρα | Tante Kiki | Bloglovin’:

ΠΡΩΙΝΟ 

Ρολά Κανέλας

Brand new Weekly Meal Plan loaded with delicious recipes to help you plan out your week! | Ioanna's Notebook

ΡΟΦΗΜΑ

Τσάι με Κράνμπερι

This cranberry spiced tea recipe is a cross between Russian tea and wassail, with a cranberry twist that makes it the perfect thing to sip with your Thanksgiving meal. #DontHesitaste #ad

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Χειμωνιάτικη Φρουτοσαλάτα

ΚΕΡΑΣΜΑ

Αμύγδαλα με Επικάλυψη Σοκολάτας

How to make Dark Chocolate Sea Salt Almonds-- a chocolate treat to feel good about! sallysbakingaddiction.com

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment