Φρούτα και λαχανικά Οκτωβρίου

Μπορεί να βρίσκουμε σχεδόν τα πάντα στον πάγκο του μανάβη όλο το χρόνο αλλά είναι σημαντικό να ακολουθούμε την εποχικότητα. Δείτε εδώ ποιά είναι τα φρούτα και λαχανικά Οκτωβρίου και δημιουργήστε νόστιμα πιάτα με τις συνταγές που σας προτείνω.

7+1 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ

Η κατάψυξη είναι ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία της κουζίνας και ίσως ο καλύτερος φίλος της μαγείρισσας – ειδικά εάν είναι εργαζόμενη … δεν το συζητώ! Άλλωστε όπως έχω ξαναπεί στην κουζίνα τίποτα δεν πρέπει να πηγαίνει χαμένο και…

ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΤΟΥ ΨΥΓΕΙΟΥ / FRIDGE BASICS

Credit (scroll down for English) Η πιο συνηθισμένη συμβουλή της γιαγιάς ήταν «μια νοικοκυρά πάντα πρέπει να έχει αυγά, πατάτες, κρεμμύδια και ψωμί στο σπίτι». Ακόμα και εάν δεν έχεις τίποτα άλλο στο ντουλάπι σου, αυτά τα απλά υλικά είναι…