Άτιμο πράγμα οι μαύροι κύκλοι. Όσο και αν προσπαθώ, υπάρχουν στιγμές που απλά τους αποδέχομαι. Διότι όμορφα ζωάκια τα χνουδωτά πάντα, αλλά δεν θέλω να τους μοιάζω στις εμφανίσεις μου και σίγουρα όχι και εσύ. Τι είναι όμως οι μαύροι κύκλοι; Με τον όρο μαύροι κύκλοι αναφερόμαστε στα σκούρα σημεία σαν σκιά που εμφανίζονται κάτω από την περιοχή των ματιών και κάνουν το πρόσωπο μας να φαίνεται κουρασμένο και άτονο. Επιστημονικά αυτό ονομάζετε υπερμελάχρωση ή πιο απλά υπερβολική συγκέντρωση μελανίνης. Μαζί με τους μαύρους κύκλους πολλές φορές παρατηρούμε κάτω από τα μάτια πρηξίματα και σακούλες που κάνουν το πρόβλημα ακόμη πιο έντονο.
Τι είναι οι μαύροι κύκλοι;
Παρόλο που όλοι συνηθίζουμε να τους λέμε μαύρους κύκλους, στην πραγματικότητα δεν είναι ούτε μαύροι ούτε κύκλοι. Το σχήμα τους θυμίζει περισσότερο μισοφέγγαρο ή ακόμη και τρίγωνο και χρωματικά μπορεί να ανήκει στην γκάμα των γκρι, καφέ, μπλε, μωβ ή ακόμη και συνδυασμό όλων αυτών.
Το κεφάλαιο μαύροι κύκλοι σε μικρό ή μεγάλο βαθμό μας αφορά όλες. Κάποιες φορές είναι παροδικό και μπορεί να οφείλετε σε κάτι που μας επηρέασε εκείνη την χρονική στιγμή και να έκανε την εμφάνισή τους πιο έντονη. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που αποτελεί ένα χρόνιο πρόβλημα, το οποίο μπορεί να οφείλετε σε κληρονομικότητα ή ακόμη και σε παθολογικά αίτια ή/και ορμονικές διαταραχές. Σε αυτές τις περιπτώσεις το πρόβλημα αντιμετωπίζετε δυσκολότερα.
Γιατί εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι;
Απλές αιτίες:
- Κούραση και άγχος
- Έλλειψη ή κακή ποιότητα ύπνου
- Κακή διατροφή
- Κάπνισμα
- Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ
- Μειωμένη πρόσληψη νερού
- Έντονο και μη αποτελεσματικό ντεμακιγιάζ
- Υπερέκθεση στο ήλιο
Βαθύτερες αιτίες:
- Κακή κυκλοφορία του αίματος και ελλιπής αιμάτωση της περιοχής
- Τραυματισμός που οφείλετε σε έντονο τρίψιμο λόγο αλλεργίας, λοίμωξης, ξηροφθαλμίας και χρόνιας κακής μεταχείρισης της περιοχής
- Ελλιπής οξυγόνωση λόγο κάκωσης στη μύτη, χρόνιας ιγμορίτιδας, απόφραξη του δακρυϊκού πόρου
- Ορμονικές διαταραχές κυρίως στο θυρεοειδή αδένα
- Ηλικιακή φθορά και σταδιακή απώλεια του λιπώδους ιστού
Φυσικά εάν η αιτία εμφάνισης των μαύρων κύκλων είναι απλή, τότε μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε με έναν κορέκτορα ματιών (concealer) και αλλάζοντας απλώς τις «κακές» μας συνήθειες. Αν όμως τα αίτια είναι βαθύτερα, τότε εκεί τα πράγματα δυσκολεύουν. Σε κάθε περίπτωση όμως, όποια και να είναι όμως η αιτία εμφάνισης των μαύρων κύκλων, ευτυχώς υπάρχουν μερικά tips & tricks που μας βοηθούν αισθητά στην αντιμετώπιση του προβλήματος, αρκεί βέβαια να εφαρμόζονται με συνέπεια.
Tips & tricks που βοηθούν στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων
- Καθημερινή χρήση κρέμας ματιών με δραστικά συστατικά όπως καφεΐνη, τσάι, βιταμίνη K, βιταμίνη C, Centella asiatica, τα οποία βοηθούν στην αποσυμφόρηση της περιοχής.
- Κατά την εφαρμογή της κρέμας ματιών κάνουμε ελαφρά χτυπηματάκια, μασάζ και πιέσεις γύρω από την περιοχή.
- Σχολαστικό ντεμακιγιάζ καθημερινά με πολύ απαλές κινήσεις και τα κατάλληλα προϊόντα.
- Υιοθετούμε μια σωστή στάση στον ύπνο σας. Ιδανικά επιλέγουμε να κοιμόμαστε ανάσκελα και σε ελαφρώς ανασηκωμένη στάση για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
- Αποφεύγουμε την άμεση έκθεση στον ήλιο, δεν ξεχνάμε το αντιηλιακό σας, το οποίο εφαρμόζουμε όχι μόνο στις διακοπές αλλά όλο τον χρόνο και επενδύουμε σε καλής ποιότητας γυαλιά ηλίου.
- Δεν τρίβουμε τα μάτια μας.
- Κάνουμε συχνά διαλείμματα από τις οθόνες. Σε περίπτωση που περνάμε πολύ χρόνο μπροστά από οθόνες λόγω δουλειάς, τότε καλό είναι να επενδύσουμε σε ένα ζευγάρι γυαλιών με φίλτρα, το οποίο θα μας βοηθήσει να έχουμε ένα πιο ξεκούραστο βλέμμα.
Δίνουμε boost στην περιοχή περιοχή των ματιών
Εάν ότι κάναμε μέχρι τώρα δεν έχει τα αποτελέσματα που θέλουμε, τότε ήρθε η ώρα να πάρουμε πιο δραστικά μέτρα.
- Εφαρμόζουμε 2-3 φορές την εβδομάδα μάσκες και ειδικά pads για τα μάτια. Ειδικά εάν έχετε προγραμματίσει μια ξεχωριστή εμφάνιση, τότε καλό θα είναι να μην το παραλείψετε. Extra tip: Εφαρμόστε pads ματιών κάθε φορά που κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.
- Κάθε πρωί τονώνουμε την περιοχή κάνοντας μασάζ για λίγα δευτερόλεπτα με ένα παγάκι ή με ένα Cooling Eye Roller Ball. Με αυτόν τον τρόπο βοηθάμε το βλέμμα μας να ξυπνήσει. Προσωπικά κρατάω στο ψυγείο το roller ball μου και κάνω ελαφρύ μασάζ κάθε φορά που αισθάνομαι βαριά τα μάτια μου.
- Πέρα από τα καλλυντικά, είναι γνωστές και οι ευεργετικές ιδιότητες των σπιτικών λύσεων. Δοκιμάστε κομπρέσες με φακελάκια τσαγιού και χαμομηλιού, ενώ θα δείτε διαφορά και με φέτες πατάτας και αγγουριού.
Ενίσχυση από μέσα
Θα το λέω συνεχώς μέχρι να το εμπεδώσουμε – και βάζω και τον εαυτό μου μέσα σ’ αυτό – και να μας γίνει συνήθεια και τρόπος ζωής. Το νερό είναι το πιο φυσικό και οικονομικό «καλλυντικό» που έχουμε όλοι απλόχερα στην διάθεση μας. Πίνουμε καθημερινά επαρκή ποσότητα νερού ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό καταρχήν να ενυδατωθεί (βοηθά και στο αδυνάτισμα, μην το ξεχνάμε!) αλλά και για να καταπολεμήσουμε από μέσα τους μαύρους κύκλους.
Γενικά καλό είναι να δώσουμε προσοχή στην διατροφή μας και να υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες. Μειώνουμε ή και αποφεύγουμε εντελώς αλάτι, αλκοόλ και κάπνισμα και καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (ξηρούς καρπούς, ξερά φρούτα, όσπρια, λιπαρά ψάρια και θαλασσινά), κάλιο, φολικό οξύ, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε (αβοκάντο, πατάτες, γλυκοπατάτες, φρούτα και λαχανικά). Μέρα με την μέρα θα δείτε τον εαυτό σας να αλλάζει προς το καλύτερο τόσο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά.
