Maskne: Πως θα την αντιμετωπίσεις και όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις. Λέμε ναι στην χρήση μάσκας κατά του κορονοϊού αλλά σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε τις αρνητικές συνέπειες της πολύωρης χρήσης πάνω στο δέρμα μας. Γι΄αυτό σήμερα θα δούμε τι χρειάζεται να αλλάξουμε ή να προσέξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα αλλά και στον τρόπο χρήσης της μάσκας.
Τι είναι το “maskne”;
Καταρχήν ας δούμε τι είναι το “maskne” και ποιες είναι οι αρνητικές συνέπειες από την χρήση μάσκας. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα που μπορεί να αισθανθούμε είναι μία σχετική αφυδάτωση στο δέρμα μας. Το χειρότερο είναι η εμφάνιση αλλεργίας, ακμής ή κάποιας άλλης μόλυνσης. Δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμενος τύπος δέρματος που να εμφανίζει πιο συχνά τέτοια συμπτώματα. Σίγουρα όμως ένα ευαίσθητο δέρμα ή ένα δέρμα με προδιάθεση στην ακμή είναι πολύ πιο πιθανό να προσβληθεί από την ενοχλητική “maskne”. Σε κάθε περίπτωση όμως, δεν πρέπει να απογοητεύεστε γιατί υπάρχει τρόπος να τα αντιμετωπίσετε αλλά και να τα προλάβετε.
Maskne: Πως θα την αντιμετωπίσεις
Αυτό που αδιαμφισβήτητα μας δίδαξε η πανδημία είναι πόσο σημαντική είναι η τήρηση κανόνων υγιεινής σε κάθε επίπεδο. Θεωρώ λοιπόν πως το κλειδί για την αντιμετώπιση των συνεπειών αυτού του φαινομένου είναι τόσο η σωστή και αποτελεσματική υγιεινή όσο και η καθημερινή περιποίηση του δέρματος μας. Θέματα που έχω αναφέρει πολλές φορές αλλά σήμερα θα τα δούμε πιο συγκεκριμένα.
Τα σημεία που επιβαρύνονται είναι αυτά που καλύπτονται από την μάσκα, όπως τα μάγουλα και τα χείλη, και ειδικά όσα τρίβονται πάνω στην μάσκα, όπως η άκρη της μύτης, το πηγούνι, τα ζυγωματικά και τα πλαϊνά του σαγονιού.
Αν αντιμετωπίζεται και εσείς θέματα με την μάσκα τότε ακολούθησε τα παρακάτω:
Σωστή υγιεινή
1|Να πλένετε συχνά τα χέρια σας
Ασυναίσθητα ακουμπάμε το πρόσωπο μας πολλές φορές μέσα στην ημέρα και όλοι ξέρουμε πόσα βακτήρια και μικρόβια υπάρχουν πάνω τους, τα οποία με το άγγιγμα τα μεταφέρουμε στο πρόσωπο μας. Αν δεν μπορείτε να τα πλύνετε υπάρχει πάντα η λύση των αντισηπτικών gel ή μαντηλάκια μιας χρήσεως. Μην ξεχνάς να τα σκουπίζετε σε καθαρή πετσέτα.
2| Καθάριστε σωστά το δέρμα σας πρωί και βράδυ
Είναι στα βήματα της καθημερινής μας ρουτίνας ούτος ή άλλως, αλλά ξέρω πως κάποιες φορές δεν είμαστε τόσο τυπικές σε αυτή την ρουτίνα. Αν σας συμβαίνει κι εσάς αυτό, τότε καλύτερα να το ξανασκεφτείτε. Διάβαστε ΕΔΩ τα βήματα ενός σωστού καθημερινού καθαρισμού και τα οφέλη του. Με αυτόν τον τρόπο μειώνετε τις πιθανότητες να παγιδεύονται μικρόβια, τα οποία θα αναπτυχθούν με ταχύ ρυθμό όταν βρεθούν σε συνθήκες υγρασίας και ζέστης κάτω από την μάσκα.
3| Φόρεστε την μάσκα σας σωστά
Προτιμήστε μία υφασμάτινη βαμβακερή ή από μετάξι, που αφήνει το δέρμα να αναπνέει και απορροφά τον ιδρώτα. Είναι σημαντικό η μάσκα να είναι καθαρή και να μην την φοράτε πάνω από 3 ώρες. Πλύντε την μάσκα με ένα αντιαλλεργικό σαπούνι, όπως αυτό που χρησιμοποιούμε για τα μωρά ή με το παραδοσιακό πράσινο σαπούνι και ζεστό νερό. Αποφύγετε την χρήση μαλακτικού και μην ξεχνάτε να την σιδερώνετε. Επίσης σημαντικό είναι ο τρόπος που αποθηκεύουμε τις μάσκες μας. Ιδανικά, τοποθέτησε τις σε ένα καθαρό σακουλάκι ή πλαστικό νεσεσέρ που κλείνει και δεν επιτρέπει να λερωθούν. Η τσέπη σου ή ο καρπός σου δεν σου εξασφαλίζει καμία υγιεινή.
Διαβάστε επίσης: 5 Συμβουλές-Hacks για την μάσκα προσώπου
Ακολούθηστε ένα σωστό skincare
1| Δώστε έμφαση στην ενυδάτωση του δέρματος
Αφού καθαρίσετε σωστά το δέρμα σας, εφαρμόστε μία ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και ειδικά στα σημεία που καλύπτονται από την μάσκα. Είναι προτιμότερο να αποφύγετε μία βαριά κρέμα ημέρας, πολύ λιπαρή ή που περιέχει πολλά δραστικά συστατικά τα οποία πιθανόν να μπουκώσουν το δέρμα. Επέλεξε μία oily free και μη φαγερεσογόνα που συνήθως απευθύνονται σε ακνεϊκά δέρματα. Αυτό που χρειάζεστε είναι μία καθαρά ενυδατική κρέμα και αν χρειάζεσαι επιπλέον φροντίδα για αντιγήρανση ή άλλο θέμα καλύτερα να το εντάξετε στην βραδινή σας ρουτίνα. Δεν χρειάζεται να παραλείψετε κάποιο βήμα (τονωτική λοσιόν, serum, κρέμα και αντηλιακό) απλά άλλαξτε τα προϊόντα σας με βάση αυτό που προσφέρουν. Θυμηθείτε πως αυτό που χρειαζόμαστε πλέον κατά την διάρκεια της ημέρας είναι extra ενυδάτωση.
2| Άλλαξτε το μακιγιάζ σας
Ένα βαρύ μακιγιάζ κάτω από την μάσκα θα επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα μας. Προτίμηστε πιο ελαφριά προϊόντα που προσφέρουν ταυτόχρονα και ενυδάτωση όπως μία bb cream ή ένα ενυδατικό foundation που θα αφήνουν το δέρμα να αναπνέει καλύτερα. Το ξέρω πως κάτι τέτοιο μπορεί να μην βοηθά στην διάρκεια του μακιγιάζ μέσα στην ημέρα, αλλά κάτι χάνεις κάτι κερδίζεις. Δεν θεωρώ απαραίτητο να μην κάνετε καθόλου μακιγιάζ, καθώς σε πολλές περιπτώσεις η χρήση μίας καλής βάσης λειτουργεί ως μανδύας προστασίας που δεν επιτρέπει στα μικρόβια να εισχωρήσουν μέσα στο δέρμα μας. Οπότε δείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα. Απαραίτητη προϋπόθεση να έχουμε πολύ καθαρά τα πινέλα και τα σφουγγαράκια του μακιγιάζ.
3| Σύμμαχος μας οι μάσκες ομορφιάς
Τώρα όσο ποτέ, επωφεληθείτε από τα καλά που μας προσφέρει η εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς με μάσκες στο σπίτι. Επέλεξτε αποτοξινωτικές και καθαριστικές για εξυγίανση του δέρματος και φυσικά συνέχιστε με ενυδατικές που θα δώσουν την απαραίτητη υγρασία για να αποφύγουμε την αφυδάτωση.
4| Refresh εδώ και τώρα
Ήρθε η ώρα να βάλετε στην τσάντα σας προϊόντα που θα σας σώσουν στην στιγμή. Αυτά είναι τα facial water sprays με τα οποία θα ψεκάζετε το πρόσωπο σας αρκετά συχνά κατά την διάρκεια της ημέρας και έτσι θα του δίνετε την απαραίτητη ενυδάτωση. Ταυτόχρονα θα καταπραΰνουν οποιοδήποτε ερεθισμό. Προτιμήστε face mists που περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων ή αιθέρια έλαια από tea tree oil ή λεβάντα και rose water.
Refreshing sprays
1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9
Αν παρόλ΄ αυτά τα συμπτώματα maskne δεν υποχωρούν, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.
