Photo: Pinterest
(scroll down for English)
Το αντιηλιακό είναι ένα βασικό συστατικό της καθημερινής μου περιποίησης και πιστεύω ότι το ίδιο συμβαίνει και με την δική σας. Άλλωστε όπως έχουμε ήδη πει (βλ. σχετικά 5 Συμβουλές για σωστό μαύρισμα), είναι απαραίτητη η χρήση αντιηλιακού για να επιτύχουμε σωστό και βαθύ μαύρισμα. Ένας χαμηλός δείκτης SPF είναι αρκετός για τις καθημερινές, όπου δεν περνάμε πολύ χρόνο έξω αλλά όταν είμαστε στην παραλία ένας υψηλότερος δείκτης είναι απαραίτητος. Το αντιηλιακό είναι το καλύτερο για να προστατευτούμε από τον ήλιο. Όλοι γνωρίζουμε πια πόσο βλαβερή είναι η ηλιακή ακτινοβολία. Εκτός από την πρόκληση μελανώματος (το οποίου τα ποσοστά είναι ιδιαίτερα υψηλά στη χώρα μας) ο ήλιος επιταχύνει την γήρανση του δέρματος, συνεπώς η χρήση αντιηλιακού είναι σημαντική για την υγεία του δέρματός μας.
Η αλήθεια είναι ότι έχω δοκιμάσει αρκετά αντιηλιακά αυτά τα χρόνια και έχω καταλήξει σε 1-2 που μου ταιριάζουν καλύτερα (κυρίως στον τρόπο ζωής μας) αλλά μπορώ να πω ότι όλα τα παρακάτω είναι αγαπημένα και δοκιμασμένα.
Sunscreen is an essential part of my summer daily routine and I’m sure it’s yours too. As we’ve talked already (see post 5 Safe tanning tips), using sunscreen is vital for obtaining a deep, sunkissed color. While you can get away with a low SPF on days when you are not spending too much time outdoors, you should use a much higher SPF product when you are at the beach (or pool). It is the best thing you can do to protect yourself from
the sun. By now everyone should know how harmful and damaging sun’s rays are. Apart from melanoma (which rates are extremely high), sun ages the skin more than anything
else so using sunscreen is vital and important to your skin’s health.
I have tried a lot of sunsceens during the years and I’ve come down to 1-2 that feet my lifestyle better but I can strongly recommend any of these below. Here are my favorite sunscreens to protect skin this summer.
