Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #72

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Νοεμβρίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα 72

ΔΕΥΤΕΡΑ

Τάρτα πράσου με μπλέ τυρί και μπέικον

Leeks and Blue Cheese Tart - Τάρτα με πράσα και μπλέ τυρί

ΤΡΙΤΗ

Chimichangas Κοτόπουλο

ΤΕΤΑΡΤΗ

Ζυμαρικά με Λουκάνικα και Μανιτάρια

One-Pot Sausage and Mushroom Pasta - This one-pot pasta dish is perfect for a quick and easy for dinner with even quicker clean up! I am also giving you my favorite ratio of liquid to pasta to achieve the perfect one-pot pasta! This one is a keeper!

ΠΕΜΠΤΗ

Λεμονάτο Κοτόπουλο με Πράσινες Ελιές και Κουσκούς

Lemon Chicken with Green Olive and couscous

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Πεϊνιρλί με γέμιση Λαχματζούν

ΣΑΒΒΑΤΟ

Σολομός με Σκόρδο στο Αλουμινόχαρτο

This Garlic Lovers Salmon In Foil recipe only takes a few minutes to prep, it's made with a SUPER delicious lemon garlic butter sauce, and it's always a crowd pleaser! Directions included for how cook it on the grill or in the oven. | gimmesomeoven.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

Ψαρονέφρι με Μπέικον και Μέλι

bacon-honey-tenderloin

και

Πατάτες φούρνου με Μουστάρδα, Εστραγκόν και Μέλι

Brand new Weekly Meal Plan loaded with delicious recipes to help you plan out your week! | Ioanna's Notebook

ΠΡΩΙΝΟ

Ομελέτα με Καπνιστό Σολομό και Φρέσκα Μυρωδικά

Brand new Weekly Meal Plan loaded with delicious recipes to help you plan out your week! | Ioanna's Notebook

ΡΟΦΗΜΑ

Punch με Πορτοκάλι και Κράνμπερι (χωρίς αλκοόλ)

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Πανακότα με Ρόδι

ΚΕΡΑΣΜΑ

Τρουφάκια χωρίς ψήσιμο

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment