ΣΠΙΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΑΓΑΝΗ ΓΚΡΑΝΟΛΑ ΜΕ ΣΠΟΡΟΥΣ ΤΣΙΑ

20.9.18



"Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται" και ένα σωστό και ισορροπημένο πρωινό είναι το Α και το Ω για να ξεκινήσουμε σωστά την ημέρα μας, γεμάτες ενέργεια και καλή διάθεση. Βέβαια οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν μας αφήνουν το περιθώριο να απολαύσουμε με την ησυχία μας ένα πλούσιο πρωινό αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μην τρεφόμαστε υγιεινά. Εύκολα μπορούμε να ξεκλέψουμε 5 λεπτά για να απολαύσουμε ένα μπολ δημητριακά με γάλα ή γιαούρτι.

Προσωπικά τον τελευταίο χρόνο αγαπώ πολύ την Γκρανόλα την οποία φτιάχνω μόνη μου και σήμερα θα σου δώσω τη βασική συνταγή για να φτιάξεις και εσύ την δική σου. Πραγματικά είναι η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξεις την δική σου σπιτική, υγιεινή, γευστική Γκρανόλα. Θα σου πάρει μόλις 30 λεπτά από τον χρόνο σου και μπορείς πολύ εύκολα να την "πειράξεις" προσθέτοντας ή αφαιρόντας υλικά (π.χ. αποξηραμένα φρούτα, κομματάκια σοκολάτας, ξηροί καρποί κλπ.).

Τη συνταγή μου θα την βρεις στο Edit Your Life Magazine (κάνε κλίκ και ακολούθησε τον σύνδεσμο).



You Might Also Like

2 σχόλια

  1. Φαινεται πολυ νόστιμη! οπότε θα δοκιμαστεί άμεσα :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Είναι πραγματικά πολύ νόστιμη και τραγανή. Ταιριάζει τέλεια με γιαούρτι! Αναμένω τις εντυπώσεις σου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

myTaste.gr