Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #70

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Νοεμβρίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα #70

ΔΕΥΤΕΡΑ

Καροτόσουπα με Κύμινο, Κάρυ και Κρέμα Γιαουρτιού

Καροτόσουπα με κύμινο, κάρι και κρέμα γιαουρτιού | olivemagazine.gr | Bloglovin’:

ΤΡΙΤΗ

Μεξικάνικο στην Κατσαρόλα με Κιμά και Ρύζι

My whole family LOVED this One Skillet Mexican Beef and Rice dinner recipe! Super quick and easy and we ate the leftovers wrapped up in tortillas!

ΤΕΤΑΡΤΗ

Ζυμαρικά με Λουκάνικα και Μανιτάρια

ΠΕΜΠΤΗ

Κοτόπουλο στο φούρνο με Πατάτες και Ντομάτες

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Λαδένια

με

Σαλάτα Ρόκα με Παρμεζάνα, Λεμόνι και Ελαιόλαδο

5-Ingredient Arugula Salad with Parmesan, Lemon and Olive Oil -- super easy, and always so fresh and tasty! | gimmesomeoven.com

ΣΑΒΒΑΤΟ

Σολομός με Σκόρδο στο Αλουμινόχαρτο

This Garlic Lovers Salmon In Foil recipe only takes a few minutes to prep, it's made with a SUPER delicious lemon garlic butter sauce, and it's always a crowd pleaser! Directions included for how cook it on the grill or in the oven. | gimmesomeoven.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

Μοσχάρι στην κατσαρόλα με κολοκύθα και γλυκό κρασί

ΠΡΩΙΝΟ

Ομελέτα με Καπνιστό Σολομό και Φρέσκα Μυρωδικά

omeleta solomo psi3

ΡΟΦΗΜΑ

Bourbon & Apple Cider Cocktail

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Μηλόπιτα με Κράνμπερι

Sweet cinnamon apples and tart cranberries come together in this incredible Thanksgiving pie! Recipe on sallysbakingaddiction.com

ΚΕΡΑΣΜΑ

Σοκολατένια Τρουφάκια με τραγανά Φουντούκια

Sweet, rich, and nutty chocolate hazelnut crunch truffles with Nutella! Homemade recipe on sallysbakingaddiction.com

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment