Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #66

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα 66

ΔΕΥΤΕΡΑ

Μανιτάρια Πορτομπέλλο Καπρέζε

Caprese Stuffed Garlic Butter Portobellos | http://cafedelites.com

ΤΡΙΤΗ

Ταϊλανδέζικο Red Curry με Κοτόπουλο και Μάνγκο

ΤΕΤΑΡΤΗ

Μακαρόνια με Σάλτσα Τυριών στο φούρνο

Creamy Garlic Parmesan Mac And Cheese in ONE POT | http://cafedelites.com

ΠΕΜΠΤΗ

Κεφτέδες Κοκκινιστοί με Πιπεριές

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

“Βαρκούλες” ψωμιού γεμιστές με Λουκάνικο

sausage-pizza

με

Πράσινη Σαλάτα με Αβοκάντο

The What's Gaby Cooking House Salad from www.whatsgabycooking.com (@whatsgabycookin)

ΣΑΒΒΑΤΟ

Μπιφτέκια Σολωμού με Σάλτσα Κόκκινης Πιπεριάς

Salmon Cakes with Red Pepper Cream Sauce | foodiecrush.com:

ΚΥΡΙΑΚΗ

Χοιρινό στο φούρνο με Σκόρδο, Καρότα και Πατάτες

Just 6 ingredients and less than an hour are all that separate you from this awesome caramelized Brown Sugar Garlic Pork and roasted vegetables.

ΠΡΩΙΝΟ

Εύκολα Δανέζικα Ρολά με γλυκιά Κολοκύθα

Easy Twisted Pumpkin Spice Danish | halfbakedharvest.com @hbharvest

ΡΟΦΗΜΑ

Ζεστή Σοκολάτα με Αλμυρή Καραμέλα

Brand new Weekly Meal Plan loaded with delicious recipes to help you plan out your week! - Ioanna's Notebook

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Κέικ με Καραμελωμένα Μήλα και Σοκολάτα Γάλακτος

Κέικ με καραμελωμένα μήλα και σοκολάτα γάλακτος | olivemagazine.gr | Bloglovin’:

ΚΕΡΑΣΜΑ

Πιτάκια με Μύρτιλα και Κρέμα Λεμονιού

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

2 Comments

Write A Comment