Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #62

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Σεπτεμβρίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα 62

ΔΕΥΤΕΡΑ

Τάρτα caprese με ντομάτα μοτσαρέλα και βασιλικό

ΤΡΙΤΗ

Γεμιστές Πιπεριές Enchilada

CHEESY ENCHILADA STUFFED PEPPERS are our go-to easy dinner recipe. These bell peppers are stuffed with beef, green chiles, onions, enchilada sauce, and so much cheese!

ΤΕΤΑΡΤΗ

Νιόκι με Βούτυρο και Μυρωδικά

toasted gnocchi with herb brown butter I howsweeteats.com

ΠΕΜΠΤΗ

Λιβανέζικο Κοτόπουλο

Λιβανέζικο κοτόπουλο

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Χωριάτικη Σαλάτα με Αβοκάντο

Avocado Greek Salad Recipe

ΣΑΒΒΑΤΟ

Jambalaya στο Φούρνο

Sheet Pan Roasted Jambalaya

ΚΥΡΙΑΚΗ

Μοσχαράκι Στάμνας Ηπειρώτικο

Μοσχαράκι στάμνας Ηπειρώτικο

ΠΡΩΙΝΟ

Pancakes με κινόα και καρύδα

Pancakes με κινόα και καρύδα από τον Άκη Πετρετζίκη. Η πιο υγιεινή και νόστιμη συνταγή για pancakes χωρίς γλουτένη με γάλα αμυγδάλου και βρώμη! Δοκιμάστε το!

ΡΟΦΗΜΑ

Tropical Mimosa Smoothie

This Tropical Mimosa Smoothie is quick and easy to make, and perfect for brunch! | gimmesomeoven.com


ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Tάρτα Λεμόνι

Unbelievably creamy lemon pie with only 3 ingredients in the filling!! Easy recipe on sallysbakingaddiction.com

ΚΕΡΑΣΜΑ

Cookies με 3 γεύσεις

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

2 Comments

Write A Comment