Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #48

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Ιουνίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα #48

ΔΕΥΤΕΡΑ

Ισπανική Ομελέτα με Μπριάμ

Spanish omelet with veggies

ΤΡΙΤΗ

Enchiladas με Κοτόπουλο και Σπιτική Σάλτσα

ΤΕΤΑΡΤΗ

Φαρφάλες με Τόνο, Ελιές και Κάπαρη

ΠΕΜΠΤΗ

Κοτόπουλο με Τυρί στο Τηγάνι

skillet monterey chicken 2

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Μεσογειακή Σαλάτα με Χούμους Ντρέσινγκ

ΣΑΒΒΑΤΟ

Μπακαλιάρος στο φούρνο με Πέστο και Φέτες Ντομάτας

Μπακαλιάρος στο φούρνο με πέστο και φέτες ντομάτας | olivemagazine.gr | Bloglovin’:

ΚΥΡΙΑΚΗ

Σουβλάκι με Γύρο και Τζατζίκι

ΠΡΩΙΝΟ

Churro Βάφλες με Καραμέλα Γάλακτος

Churro Waffles with Dulce de leche Topping | Tatertots and Jello | Bloglovin’:

ΡΟΦΗΜΑ

Mojito Φράουλα – Ανανά

Strawberry Pineapple Mojito - A fun, sweet tropical twist to everyone's favorite cocktail! And you can easily transform this to a non-alcoholic drink!

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Εύκολο Μιλφέιγ

ΚΕΡΑΣΜΑ

Cronuts

Cronuts Recipe

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

2 Comments

    • Thanks! You have to try the Millefeuille recipe. It's the easiest Millefeuille recipe you will ever find.

Write A Comment