Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #47

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Ιουνίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα #47

ΔΕΥΤΕΡΑ

Vegetarian Korma με Καρύδα

Creamy Coconut Vegetarian Korma | This easy to make and healthy Meatless Monday dinner recipe will be a hit at your table. It's a naturally paleo and gluten free Indian curry recipe that can easily be made vegan. | theendlessmeal.com

ΤΡΙΤΗ

Πικάντικο Κοτόπουλο Cajun με Ρύζι

One Pot Spicy Cajun Chicken & Rice | Creme de la Crumb

ΤΕΤΑΡΤΗ

Spaghetti με Σκόρδο

This Garlic Lovers' Spaghetti is quick and easy to make, packed with ultra-garlicky buttery Italian flavors, and SO delicious!! | gimmesomeoven.com

ΠΕΜΠΤΗ

Γεμιστά στο φούρνο

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Pizza με Ντομάτα και Pesto

Charred Tomato Pesto Pizza from www.whatsgabycooking.com (@whatsgabycookin)

ΣΑΒΒΑΤΟ

Πικάντικες ψητές Γαρίδες μεΛάιμ και Σως Κόλιανδρο-Αβοκάντο

Grilled spicy lime shirmp with creamy avocado-cilantro sauce recipe

και

Σαλάτα Ταμπουλέ

This classic tabbouleh recipe is easy to make with tons of fresh herbs, lemon and bulgur, and it always tastes SO refreshing! | gimmesomeoven.com

ΚΥΡΙΑΚΗ

Χουνκιάρ Μπεγιεντί (Hunkar Begendi)

ΠΡΩΙΝΟ

Scones με Φράουλα και Λευκή Σοκολάτα

Strawberry White Chocolate Scones from www.whatsgabycooking.com (@whatsgabycookin)

ΡΟΦΗΜΑ

Citrus Pineapple Sangria

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Γαλακτομπούρεκο

ΚΕΡΑΣΜΑ

Μπισκοτένιες Μπάρες με Καραμέλα και Κομματάκια Σοκολάτας

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

2 Comments

Write A Comment