Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #20

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Νοεμβρίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα #20

ΔΕΥΤΕΡΑ

Φασόλια στον φούρνο με σάλτσα BBQ

BBQ Baked Beans

ΤΡΙΤΗ

Ταϊλανδέζικη Σούπα με Γαρίδες Tom Yam

Ταϊλανδέζικη γαριδόσουπα tom yam | olivemagazine.gr | Bloglovin’:

ΤΕΤΑΡΤΗ

Λαζάνια με Τυριά και Σπανάκι

The Cheesiest Spinach and Cheese Lasagna | foodiecrush.com

ΠΕΜΠΤΗ

Κοτόπουλο Caprese με Γλάσο Μπαλσάμικου

balsamic-glazed-caprese-chicken | cafedelites.com

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

BLT Σαλάτα

A BLT Salad loaded with fresh lettuce, crispy bacon, bright tomatoes, crunchy croutons and the BLT Salad dressing is exceptional. Easy, excellent salad! | natashaskitchen.com

ΣΑΒΒΑΤΟ

Πικάντικες Γαρίδες στο φούρνο

ΚΥΡΙΑΚΗ

Χοιρινά Φιλετάκια με Μέλι και Σκόρδο

Double dipped and deliciously crunchy pork chops, coated in a sticky honey garlic sauce that is out of this world. So good, you’ll want to use this sauce on everything!

ΠΡΩΙΝΟ

Ρολά Κανέλας με Μπανάνα

Banana Cinnamon Rolls (No Dehydrator!) | 3-Ingredient Vegan Recipe

ΡΟΦΗΜΑ

Apple Cider Kentucky Sunrise

Apple Cider Kentucky Sunrise

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Τάρτα με Μαύρη Σοκολάτα και Αλμυρή Καραμέλα

ΚΕΡΑΣΜΑ

Πιτάκια με Μύρτιλα και Κρέμα Λεμονιού

Καλό Σαββατοκύριακο!

Για περισσότερη έμπνευση, δείτε όλα τα Μενού της Eβδομάδας καθώς και χρήσιμα tips

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment