Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση. Προσωπικά αγαπώ πολύ να ανακαλύπτω συνταγές από όλο τον κόσμο και έτσι θα βρείτε αρκετές συνταγές στην αγγλική γλώσσα. Και μην ξεχνάτε … παρθενογέννηση στη μαγειρική δεν υπάρχει!

Τι να μαγειρέψω; Το μενού της εβδομάδας #54

Πριν ξεκινήσουμε, μας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε “τα πάντα”. Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε “ανοιχτοί” οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Διαβάστε επίσης: Τα φρούτα και λαχανικά του Ιουλίου

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:

  • Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
  • Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
  • Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
  • Πέμπτη τρώμε κρέας.
  • Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
  • Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
  • Κυριακή τρώμε κάτι “ιδιαίτερο”.
  • Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί λοιπόν θα βρίσκεται εδώ το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίζετε εγκαίρως τα ψώνια της εβδομάδας. Καλά μαγειρέματα!

Εβδομάδα 54

ΔΕΥΤΕΡΑ

Εύκολη Τάρτα με Τυρί και Πιπεριές

ΤΡΙΤΗ

Χαβανέζικα Σουβλάκια Κοτόπουλου

Hawaiian BBQ chicken kabobs

ΤΕΤΑΡΤΗ

Δροσερή Μακαρονοσαλάτα με Αβοκάντο και Τόνο

Δροσερή μακαρονοσαλάτα με αβοκάντο και τόνο | μικρή κουζίνα | Bloglovin’

ΠΕΜΠΤΗ

Υγιεινό Ψητό Κοτόπουλο με Λαχανικά

15 Minute Healthy Roasted Chicken and Veggies (One Pan)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Ελαφριά Μεξικάνικη Σαλάτα με Καλαμπόκι και Φασόλια

με

Πανεύκολα Βραζιλιάνικα Τυροψωμάκια

Super Easy Brazilian Cheese Puffs (Grain Free, Gluten-Free)

ΣΑΒΒΑΤΟ

Σολωμός με Ψητά Λαχανικά

ΚΥΡΙΑΚΗ

Χοιρινά Μπριζολάκια στο φούρνο με Πατάτες

Ranch Pork Chops and Potatoes Sheet Pan Dinner - get out your sheet pan to make this delicious and easy dinner with ranch pork chops and potatoes!

ΠΡΩΙΝΟ

Αυγά με Μπέικον στο φούρνο

ΡΟΦΗΜΑ

Παγωμένος Καφές με Αλμυρή Καραμέλα

A little fine sea salt helps this Homemade Salted Caramel Iced Coffee stay smooth and taste extra sweet. Make this coffee house favorite at home for less! #ad BudgetBytes.com

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Πανακότα με Γιαούρτι αρωματισμένη με τσάι περγαμόντο

ΚΕΡΑΣΜΑ

Καραμελωμένος Ψητός Ανανάς

Καλό Σαββατοκύριακο!

Author

"Ioanna's Notebook" is a Greek Lifestyle blog focused primarily on Style, Beauty, Food, and Travel. Style and beauty advice posts are published daily along with some favorite product picks, travel diaries and life updates!

Write A Comment